Speciální příprava pro sportovce

Termín:
Individuálně dle Vašich potřeb

Místo konání:
ICE ARENA, Plzeň

Tréninkové jednotky zaměříme dle Vašich požadavků a potřeb, cvičení přizpůsobíme sportu, který vykonáváte, a Vašemu věku.
U mladších hráčů se zaměřujeme zejména na kompenzování jednostranného zatížení, posilujeme střed těla a celkově zpevňujeme pohybový aparát. V přípravě jsou zahrnuta koordinační a balanční cvičení, spolu s námi posílíte, uvolníte a protáhnete celé tělo, samozřejmě s přihlédnutím k Vašemu věku. Máte též možnost využít služeb našeho fyzioterapeuta.
Se staršími hráči se zaměřujeme na celkové posílení svalstva, zvýšení kondice a dle potřeb hráče se zaměříme na problematické oblasti.
U nás můžete absolvovat nejen dlouhodobou a systematickou přípravu na sezonu, ale i průběžnou přípravu během sezony.