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Spezielle Vorbereitung für Sportler

Datum:
Individuálně dle Vašich potřeb
  • Die Trainingseinheiten werden an Ihre Anforderungen und Bedürfnisse angepasst. Bei den Übungen werden die Sportart, die Sie betreiben, und Ihr Alter berücksichtigt.
  • Bei den jüngeren Spielern konzentrieren wir uns vor allem auf den Ausgleich der einseitigen Belastung, stärken die Körpermitte und den Bewegungsapparat. Die Vorbereitung enthält Koordinations- und Balanceübungen. Bei uns wird Ihr ganzer Körper gestärkt, entspannt und gedehnt, selbstverständlich mit Rücksicht auf Ihr Alter. Sie können auch gerne die Dienstleistungen unseres Physiotherapeuten in Anspruch nehmen.
  • Mit den älteren Spielern konzentrieren wir uns auf die Stärkung der gesamten Muskulatur, Verbesserung der Kondition und je nach den Bedürfnissen der Spieler widmen wir uns deren problematischen Bereichen.
  • Bei uns können Sie nicht nur eine langfristige und systematische Vorbereitung auf die Saison, sondern auch laufende Vorbereitung während der Saison absolvieren.
  • Nach Absprache sind individuelle Stunden nach Ihrem Bedarf möglich.
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