Spolupracujeme:

Příprava na ledě

  • Výuka probíhá celoročně.
  • Při těchto trénincích se s Vašimi hokejisty zaměříme převážně na techniku bruslení a powerskating, dále také na techniku střelby a techniku hole, kličkování, kreativitu a vlastní řešení herních situací.
  • Trénink je vždy zaměřen dle individuálních potřeb a požadavků klienta. Pracujeme se všemi věkovými kategoriemi

 

  • skupinové tréninky – 1 trenér na 3-4 hráče
  • individuální tréninky – 1 trenér na 1-2 hráče

Příprava mimo led

  • Příprava probíhá celoročně.
  • Nabídka zahrnuje tréninky kondiční, technické, kompenzační a rekondiční.
  • Tréninky upravíme dle potřeb a požadavků Vašich dětí.
  • Tréninkové jednotky plně navazují na tréninky na ledě, tzn. vycházíme z hokejových pohybů, cvičení přizpůsobíme danému sportu a věku Vašich dětí, popř. navazujeme na spolupráci s naším fyzioterapeutem tak, aby práce s dětmi byla co nejefektivnější a tělesně jim prospěla.
  • U mladších hráčů se zaměřujeme zejména na kompenzování jednostranného zatížení, hráči posilují střed těla a celkově zpevňují pohybový aparát, provádějí koordinační a balanční cvičení, posilují, uvolňují a protahují celé tělo. Cviky volíme s přihlédnutím k věku hráčů.
  • U starších hráčů se zaměřujeme na celkové posílení svalstva, zvýšení kondice a dle potřeb hráče se zaměříme na problematické oblasti.
  • U nás mohou Vaše děti absolvovat nejen dlouhodobou a systematickou přípravu na sezonu, ale i průběžnou přípravu během sezony.
Partneři: