Spolupracujeme:
Termín:
31.10.2026 00:00 - 31.10.2026 00:00
Čas
Místo konání:
Studentská 2143/117 323 00 Plzeň, Bolevec Plzeňský kraj
| Hráči | ||
|---|---|---|
| datum/den | Počet volných míst | Počet obsazených míst |
| 31.10 / Sat | 0 | 0 |
| Brankáři | ||
|---|---|---|
| datum/den | Počet volných míst | Počet obsazených míst |
| 31.10 / Sat | 0 | 12 |
Cena:
2600 Kč
Technika bruslení – bruslení je klíčovým faktorem při chytání a nikdy by se nemělo zanedbávat. Brankáři mají specifický styl bruslení, a tudíž by se této dovednosti měla obzvláště věnovat pozornost.
Pohyb v brankovišti – přímo navazuje na správnou techniku bruslení a je zde naším cílem osvojit si orientaci v brance i její správné, co nejlepší, pokrytí. V této části také učíme, jak správně využívat brankovou konstrukci a úhly ve svůj prospěch.
Balanční a reakční cvičení – brankář se v průběhu hry častokrát dostane do nestabilní pozice, ze které musí zákrok provést a poté se dostat zpět do výchozího postavení, aby byl připraven na další případné ohrožení své branky. Tento proces je velmi namáhavý na balanc i přenos váhy, ve kterém značně figuruje střed těla. Z tohoto důvodu jsou pro brankáře balanční cvičení ideální. K chycení puku je také mnohdy potřeba rychlé reakce spolu s přesným trackingem, který umožňuje jistější zákrok. Reakční a balanční cvičení je velmi vhodné kombinovat.
Harmonogram:
Sraz 7:30
Led 8:00 – 9:00
Suchá: 9:30 – 10:30
Svačina
Led: 11:00 – 12:00
Virtuální realita: 12:30 – 13:00
Reakční cvičení a kompenzace: 13:00 – 13:30
Dotazy, konzultace, speciální požadavky: Zbyněk Varga, tel. 602 889 036
