Spolupracujeme:
Termín:
30.05.2026 07:00 - 31.05.2026 11:15
Čas
Místo konání:
Studentská 2143/117 323 00 Plzeň, Bolevec Plzeňský kraj
| Hráči | ||
|---|---|---|
| datum/den | volno | obsazeno |
| 30.5 / Sat | 0 | 0 |
| 31.5 / Sun | 0 | 0 |
| Brankáři | ||
|---|---|---|
| datum/den | volno | obsazeno |
| 30.5 / Sat | 0 | 12 |
| 31.5 / Sun | 0 | 12 |
Cena:
4980 Kč / 1 den 2490 Kč
Technika bruslení – bruslení je klíčovým faktorem při chytání a nikdy by se nemělo zanedbávat. Brankáři mají specifický styl bruslení, a tudíž by se této dovednosti měla obzvláště věnovat pozornost.
Pohyb v brankovišti – přímo navazuje na správnou techniku bruslení a je zde naším cílem osvojit si orientaci v brance i její správné, co nejlepší, pokrytí. V této části také učíme, jak správně využívat brankovou konstrukci a úhly ve svůj prospěch.
Balanční a reakční cvičení – brankář se v průběhu hry častokrát dostane do nestabilní pozice, ze které musí zákrok provést a poté se dostat zpět do výchozího postavení, aby byl připraven na další případné ohrožení své branky. Tento proces je velmi namáhavý na balanc i přenos váhy, ve kterém značně figuruje střed těla. Z tohoto důvodu jsou pro brankáře balanční cvičení ideální. K chycení puku je také mnohdy potřeba rychlé reakce spolu s přesným trackingem, který umožňuje jistější zákrok. Reakční a balanční cvičení je velmi vhodné kombinovat.
Harmonogram:
Led 6:45 - 7:45
Led 8:00 - 9:00
svačina
Suchá 9:30- 10:30 (všichni společně)
VR (A) 10:45 - 11:15 suchá (B) - kompenzace
VR (B) 11:15 - 11:45 suchá (A) - kompenzace
Led 7:00 - 8:00
Suchá 8:30 - 9:30 (všichni společně)
svačina
VR (A) 9:45 - 10:15 suchá (B) - kompenzace
VR (B) 10:15 - 10:45 suchá (A) - kompenzace
Video prezentace 11:00 - 11:30
Led 12:00 - 13:00
Dotazy, konzultace, speciální požadavky: Zbyněk Varga, tel. 602 889 036
