Brankářský hokejový kemp 30. - 31. 5. 2026

Brankářský hokejový kemp Plzeň 30. - 31. 5. 2026

K rezervaci na akci musíte být přihlášeni

Technika bruslení – bruslení je klíčovým faktorem při chytání a nikdy by se nemělo zanedbávat. Brankáři mají specifický styl bruslení, a tudíž by se této dovednosti měla obzvláště věnovat pozornost.

Pohyb v brankovišti – přímo navazuje na správnou techniku bruslení a je zde naším cílem osvojit si orientaci v brance i její správné, co nejlepší, pokrytí. V této části také učíme, jak správně využívat brankovou konstrukci a úhly ve svůj prospěch.

Balanční a reakční cvičení – brankář se v průběhu hry častokrát dostane do nestabilní pozice, ze které musí zákrok provést a poté se dostat zpět do výchozího postavení, aby byl připraven na další případné ohrožení své branky. Tento proces je velmi namáhavý na balanc i přenos váhy, ve kterém značně figuruje střed těla. Z tohoto důvodu jsou pro brankáře balanční cvičení ideální. K chycení puku je také mnohdy potřeba rychlé reakce spolu s přesným trackingem, který umožňuje jistější zákrok. Reakční a balanční cvičení je velmi vhodné kombinovat.

Harmonogram:

• sobota 30. 5. 2026

6:15 sraz
6:45 - 7:45 led
7:45 - 8:45 led
svačina
9:15 - 10:15 suchá, společná
10:30 - 11:00 1. skupina virtuální realita, 2. skupina suchá herní + kompenzace
11:00 - 11:30 2. skupina virtuální realita, 1. skupina suchá herní + kompenzace

• neděle 31. 5. 2026

6:30 sraz
7:00 - 8:00 led
8:30 - 9:30 suchá, společná
svačina
9:45 - 10:15 1. skupina střelnice - technika hole, 2. skupina virtuální realita
10:15 - 10:45 2. skupina střelnice - technika hole, 1. skupina virtuální realita
11:00 - 11:30 kompenzace, společná
12:00 - 13:00 led

Dotazy, konzultace, speciální požadavky: Zbyněk Varga, tel. 602 889 036