Hockey-Torwartcamp Pilsen 30. - 31. 5. 2026

Hockey-Torwartcamp Pilsen 30. - 31. 5. 2026

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Schlittschuhtechnik - Die Schlittschuhtechnik ist ein Schlüsselfaktor beim Fangen und sollte nie vernachlässigt werden. Torhüter haben einen spezifischen Eislaufstil, weshalb dieser Fähigkeit besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte.

Bewegung im Torraum - dies steht in direktem Zusammenhang mit der richtigen Schlittschuhtechnik und unser Ziel ist es, die Torausrichtung und die richtige Deckung zu erlernen. In diesem Abschnitt wird auch gelehrt, wie man die Torstruktur und die Winkel zu seinem Vorteil nutzen kann.

Gleichgewichts und Reaktionsübungen - der Torhüter gerät während des Spiels oft in eine instabile Position, aus der er sich befreien und dann wieder in die Ausgangsposition zurückkehren muss, um für die nächste mögliche Bedrohung seines Tores bereit zu sein. Dieser Vorgang ist sehr anstrengend für das Gleichgewicht und die Gewichtsverlagerung, bei denen die Körpermitte eine wichtige Rolle spielt. Aus diesem Grund sind Gleichgewichtsübungen ideal für Torhüter. Auch beim Fangen des Pucks ist oft eine schnelle Reaktion und ein genaues Nachfassen erforderlich, was ein sicheres Eingreifen ermöglicht. Reaktions- und Gleichgewichtsübungen lassen sich sehr gut kombinieren.

Der Zeitplan:

• Samstag 30. 5. 2026

6:15 Treffzeit
6:45 - 7:45 Eis 
7:45 - 8:45 Eis 
svačina
9:15 - 10:15 Trockentraining, alle Torhüter
10:30 - 11:00 1. Gruppe: Virtuelle Realität, 2. Gruppe: Trockene spielbezogene Übungen + kompensatorische Übungen​​​​​​​
11:00 - 11:30 2. Gruppe: Virtuelle Realität, 1. Gruppe: Trockene spielbezogene Übungen + kompensatorische Übungen

• Sonntag 31. 5. 2026

6:30 Treffzeit
7:00 - 8:00 Eis ​​​​​​​
8:30 - 9:30 Trockentraining, alle Torhüter
svačina
9:45 - 10:15 1. Gruppe: Schusshalle – Stocktechnik, 2. Gruppe: Virtuelle Realität​​​​​​​
10:15 - 10:45 2. Gruppe: Schusshalle – Stocktechnik, 1. Gruppe: Virtuelle Realität
11:00 - 11:30 kompensatorische Übungen, alle Torhüter
12:00 - 13:00 Eis 

Fragen, Beratungen, Sonderwünsche: Zbyněk Varga +420 602 889 036