Индивидуальная футбольная тренировка для детей и молодежи

• Při těchto trénincích se s Vašimi fotbalisty zaměříme na zdokonalování herních činností jednotlivce, zejména technika střelby, přihrávání, zpracování, práci s balonem, obcházení protihráčů, ale také řešení komplexních herních situací, to vše formou zajímavých a poutavých cvičení, které vaše děti neomrzí.

• Trénink je vždy zaměřen dle individuálních potřeb a požadavků klienta. Pracujeme se všemi věkovými kategoriemi

            skupinové tréninky – 1 trenér na 3-4 hráče

individuální tréninky – 1 trenér na 1-2 hráče

• Kondiční příprava zahrnuje
  • tréninky kondiční
  • kompenzační a koordinační.

• Tréninky upravíme dle potřeb a požadavků Vašich dětí.
• U mladších hráčů se zaměřujeme zejména na kompenzování jednostranného zatížení, hráči posilují střed těla a celkově zpevňují pohybový aparát, provádějí koordinační a balanční cvičení, posilují, uvolňují a protahují celé tělo. Cviky volíme s přihlédnutím k věku hráčů.
• U starších hráčů se zaměřujeme na celkové posílení svalstva, zvýšení kondice a dle potřeb hráče se zaměříme na problematické oblasti.
• U nás mohou Vaše děti absolvovat nejen dlouhodobou a systematickou přípravu na sezonu, ale i průběžnou přípravu během sezony.